علل اصلی ظهور طب کل نگر
هوالحسیب فصل دوم (قسمت سوم)
حال که تا حدودی با درمان کل نگر آشنا شدیم نوبت آن رسیده که به طور
دقیق تر حوزه و میدان کار این نحوه درمان را بهتر بشناسیم. ما در این رشته
قائلیم که چون انسان دارای ابعاد وجودی، جسمانی، مغزی و روحی است برای
هر این سه بعد باید برنامه ای درست باشد که نه تنها ابعاد دیگر مخالفت نکند
بلکه با یکدیگر همکاری و همسویی داشته باشد به سمت یک سلامت جسمی،
ذهنی و معنوی.
· در بعد جسمانی برای رسیدن به سلامت جسمی آشنا می شویم با:
- انواع استراحت بعنوان بزرگترین بازگرداننده سلامتی، نرمشهای کششی،
سلامتی عضلانی اسکلتی، سلامتی قلبی عروقی و راه های بدست آوردن آن ها.
- سم زدایی از بدن بصورت تدریجی
· در بعد مغزی برای رسیدن به سلامت ذهنی آشنا می شویم با:
- فرار از ترس و احساس گناه
- فرار از بی اعتنایی، بی مسئولیتی و بی ایمانی
- آشنایی با عشق به عنوان قدرت مندترین نیروی شفابخش در عالم هستی .
وقتی خود را دوست بدارید و با خود با احترام برخورد کنید به دیگران
عشق ورزیدن ساده است.
چون هر انسان خطا کاری در حین خطا، خود را دوست نداشته است.
وقتی به این سه دسته برنامه عمل کردید.
A- سن فیزیولوژیک خود را می توانید کاهش دهید.
B- در چهل سالگی احساس بهتری از سی سالگی خواهید داشت.
C- تجدید نظر در برنامه های روزانه و انتخاب سبک زندگی سالم تر هر
چند جزیی، نقطه شروع کار شماست و به توانایی خود برای تغییر یافتن ایمان
می آورید.
ممکن است بپرسید اگر خود را آن طور که هستیم قبول کنم چه لزومی دارد
که تغییر کنم اما بزودی به این نتیجه خواهید رسید که دوست داشتن خود
برای تغییر کردن و از میان برداشتن موانع لازم است وقتی از انتقاد از
خویشتن و از عناد به خود دست بر میدارید انرژی بسیاری را آزاد می کنید
که می توانید از آن برای کارهای سازنده نیز استفاده کنید.
لذا دو دشمن بزرگ جنبه معنوی، مجبت نورزیدن و بی ایمانی است، پس:
· هر چه بیشترمهر بورزید، بیشتر محبت می بینید و بیشتر به خود احساس
محبت می کنید.
- محبت ورزیدن به نزدیکان که از جمله لذت بخش ترین تجربه های انسان است.
محبت ورزیدن به کسی که محبت به او برای شما مشکل است عزت نفس
شما را افزایش می دهد و جنبه معنوی روحی شما را تقویت می کند.
- محبت ورزیدن به تمام انسانها کمک می کند تا با استرس برخورد موثرتری
داشته باشیم
بنابر قول “ دکتر جرج ویلانت “ :
کسانی که بیشتر به خود و به دیگران توجه داشتند به لحاظ روانی و جسمی
سالم تر از کسانی بودند که به خود و هم نوعان خود توجه نداشتند.
ایمان خود را به خدا حفظ کنید و برای تقویت جنبه معنوی خود عبارات
مثبت را به صورت برنامه ریزی روزانه جایگزین انگاره های فکری منفی
کنید و آنقدر تکرار نمایید تا بخشی از واقعیت های شما شود می توانید این
عبارات را هم با صدای بلند و هم آرام در ذهن خود ادا کنید که تاثیر
بیشتری داشته باشد. لذا به تازگی مکتب جدیدی بنام ایمن شناسی
روان – عصبی ( پی.ان.آی) تاسیس شده که منحصرا در مورد ایجاد
دردهای روزانه معنوی و طرق درمان آنها تحقیق می کند. دو شخصیت
مهم در این زمینه عبارتند از “ دکتر برنی زیگل “ نویسنده کتاب “ عشق،
طب و معجزه “ که قبلا از وی یاد کردیم و “ دکتر جوان بوری سنکو “
نویسنده کتاب “ تحول ذهن با توجه به تن “ این مکتب و دیگر مکاتب
روانشناسی پیشرفت خود را رهین تارخچه طب کل نگرند که به اجمال
با آن در مطلب بعدی آشنا می شویم.
(ادامه دارد )
